Ernährungsberatung

Raus aus dem Kreislauf von Stressessen
und Diäten, die nicht halten.

Du isst bei Stress, ohne wirklich Hunger zu haben. Du hast schon einiges ausprobiert, aber nichts hat wirklich gehalten. Und allein findest du gerade nicht raus aus diesem Kreislauf. Genau da setzt meine Ernährungsberatung an — nicht auf die klassische Art, sondern mit Tools, die wirklich etwas bringen: Analyse, Optimierung und deine Ziele im Blick.

Termin anfragen — 147 €

Du musst nicht gleich buchen — wenn du erst unverbindlich mit mir sprechen möchtest, buche dir hier dein kostenloses Erstgespräch.

Für wen ist die Ernährungsberatung?

Für Frauen, die spüren, dass ihr Essverhalten stark mit Stress und Gefühlen verknüpft ist, die schon viele Diäten hinter sich haben und die sich eine ehrliche, individuelle Analyse statt eines weiteren starren Ernährungsplans wünschen.

So läuft es ab

  • Anamnesegespräch (ca. 60 Min.) — wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, dein Essverhalten und deine Ziele
  • Eine Woche Tracking — du hältst fest, wie und was du isst und trinkst, als ehrliche Grundlage
  • Zwischengespräch — Auswertung des Trackings, Anpassung deines Weges
  • Abschlussgespräch — Fazit und weiteres Vorgehen

Zusätzliche Gespräche können bei Bedarf dazugebucht werden — diese kosten extra.

Bereit für eine ehrliche Analyse?

Anamnese + 2 Begleitgespräche

147 €

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